Cuidar de usted y de los dem谩s
Queridos compa帽eros,
Una de las muchas maneras en que la pandemia del coronavirus ha cambiado nuestras vidas es su irrupci贸n y transformaci贸n de nuestras formas de trabajo. Durante el confinamiento al principio de la pandemia, necesitamos actuar r谩pido y de manera inesperada. Muchos de ustedes se enfrentaron repentinamente a responsabilidades simult谩neas de cuidado de ni帽os y ancianos y a otras听 situaciones dom茅sticas complejas mientras hac铆an malabares para trabajar a distancia. Esto transform贸 completamente nuestro entorno de trabajo y muchos de nosotros nos hemos encontrado con unos horarios de trabajo que nunca terminan.
Los profesores han pasado innumerables horas aprendiendo o reaprendiendo a ense帽ar a distancia. Las reuniones de Zoom por la ma帽ana temprano y los intercambios de correos electr贸nicos a medianoche se han convertido en la nueva normalidad para la mayor铆a de nosotros. Todo esto sigue patente, incluso cuando muchos de nosotros ya hemos vuelto a trabajar en el campus. Muchos de ustedes tienen una sobrecarga de trabajo y soportan un estr茅s que solo se ve agravado por nuestras preocupaciones generales sobre salud, econom铆a, educaci贸n y muchos otros aspectos que se ven amenazados por el virus, incluyendo el futuro financiero de la universidad. El hecho de que la carga de trabajo adicional se haya sumado a los recortes salariales para muchos en nuestra comunidad y a la disminuci贸n de beneficios para todos sin duda ha agravado los niveles de estr茅s e incertidumbre.
Cada d铆a le pedimos que entre en Everbridge para medir su bienestar f铆sico. Pero una pregunta que la aplicaci贸n no hace es, 鈥溌縞贸mo est谩s?鈥. Al entrar en el s茅ptimo mes de la pandemia y sin un final claro a la vista, nos gustar铆a reconocer la importancia de buscar un equilibrio sostenible entre trabajo y vida. Con ese fin, puede que quiera considerar hacer algunas de las siguientes cosas:
- Buscar formas de hacer pausas diarias para reflexionar, hacer ejercicio, conectar con la familia y los amigos o, simplemente, descansar;
- Planificar al menos un d铆a a la semana libre de reuniones por Zoom;
- Limitar las reuniones por Zoom a 30 minutos y programar pausas, aunque sean cortas, entre una reuni贸n y otra;
- Invitar a miembros de su despacho o departamento a un almuerzo con distancia social;
- Hacer tiempo para un paseo a medio d铆a, aunque eso signifique reservar unos momentos en su calendario;
- Tener reuniones mientras camina por el campus;
- Si es posible, establecer zonas libres de e-mails y de trabajo que le permitan pasar el tiempo necesario con su familia y sus asuntos personales; y
- Para los profesores, utilizar las tutor铆as con estudiantes para gestionar expectativas y que los alumnos que no puedan tratar con usted un tema acad茅mico en una semana en particular sepan que pueden hacerlo la siguiente.
Adem谩s, le invitamos a unirse a un amigo para tomar un caf茅 con distancia social a nuestro cargo en las horas de Comunidad + Valores. Compartiremos m谩s detalles en Bridge pr贸ximamente.
No somos perfectos y a veces nos exigimos demasiado. Nos saltaremos algunos plazos, retrasaremos algunas reuniones y los proyectos que no son urgentes dejar谩n de estar en nuestro radar. Y no pasa nada. Esta comunidad de profesionales es consciente de lo que es prioritario y lo que, por el momento, puede esperar. Por favor, cu铆dese y muestre aprecio y compasi贸n por sus compa帽eros en estos momentos tan estresantes.
La crisis del COVID-19 nos ha tra铆do p茅rdidas a todos, ya sean de compa帽铆a, de libertad de movimientos en el pa铆s y el mundo o incluso de seres queridos. Mientras curamos esas heridas, considere hablar con alguien. Puede encontrar a cualquiera dispuesto a escucharle y ayudarle en SupportLinc.
Por 煤ltimo y desde lo m谩s profundo de mi coraz贸n, gracias. Aprecio enormemente su trabajo, dedicaci贸n y compromiso con la misi贸n de 91桃色 que est谩n siendo de tanta ayuda para soportar esta tormenta.
Mis mejores deseos,
Jeremy Haefner
Rector
Mary Clark
Preboste y Vicerrectora Ejecutiva